Campanha
Lusíada Healthy Campus: Saúde e Bem-estar na Universidade Lusíada
7 a 9 de abril de 2026
SABES.UL

PROGRAMA

7 de abril: Move Smart - Movimento e Recuperação

13H - 14H: Aula de Pilates (local a definir)
14H - 18H: Campanha de doação de sangue (local a definir)
09H - 17H: Desafios 500 passos Lusíada (local a definir)
09H - 17H: Stand do sono e recuperação (local a definir)

8 de abril: Live Smart - Escolhas de Saúde e Alimentação

13H - 14H: Desafio Pequeno-Almoço Smart (local a definir)
14H - 18H: Workshop de marmitas saudáveis (local a definir)
09H - 17H: Stand escolhas conscientes (local a definir)
09H - 17H: Stand alimentação saudável (local a definir)

9 de abril: Feel Smart - Relações Saudáveis e Saúde Mental

09H - 17H: Check Up Psicológico (local a definir)
11H - 12H30: Seminário Bullying e Saúde Mental (local a definir)
14H - 16H: Micro-sessóes anti-stress (local a definir)
16H - 17H: Caminhada mindful no campus 
09H - 17H: Mural Participativo e árvore das relações saudáveis (local a definir)

Lusíada Healthy Campus é uma iniciativa institucional de promoção da saúde e do bem-estar da comunidade académica, orientada para o desenvolvimento de estilos de vida saudáveis e para a sensibilização da importância de criar um ambiente universitário equilibrado, inclusivo e promotor de qualidade de vida.

Objetivos: 

1. Promover estilos de vida saudáveis entre estudantes, docentes e colaboradores/as;
2. Reforçar a literacia em saúde no contexto universitário;
3. Criar ambientes académicos que favoreçam o equilíbrio entre estudo, saúde e bem-estar;
4. Reduzir o estigma associado à saúde mental e promover o acesso a recursos de apoio;
5. Incentivar a participação ativa da comunidade académica em iniciativas de promoção da saúde.

Entidades: 

Instituto Português do Sangue e da Transplantação;
Instituto para os Comportamentos Aditivos e Dependências; 
Liga Portuguesa Contra o Cancro - Departamento de Educação para a Saúde; 
Fundação Portuguesa A Comunidade Contra a SIDA;
Instituto Português do Desporto e da Juventude - Programa Cuida +; 
Associação Académica da Universidade Lusíada Porto; 
Federação Académica do Porto; 
Centro de Investigação para a Psicologia em Desenvolvimento.