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Seminário: "Pausas Reparadoras" 
9 de dezembro de 2025 a 16 de junho de 2026
13H30 - 14H00
Sala 304

As “Pausas Reparadoras” são um ciclo de 7 seminários práticos de 30 minutos, realizados uma vez por mês, durante o período letivo, dirigidos à comunidade académica.

O objetivo é proporcionar momentos de descanso, relaxamento e autocuidado que contribuam para o equilíbrio emocional, mental e físico dos/as estudantes. Estes seminários permitirão desenvolver estratégias de gestão do stress, promoção do bem-estar e desenvolvimento pessoal. Através de práticas simples, como respiração consciente, relaxamento, meditação, exercícios de atenção plena, grounding e reflexão guiada, os/as participantes poderão aprender várias estratégias de promoção de bem-estar e saúde mental. Mais do que momentos de descanso, as “Pausas Reparadoras” são um espaço de aprendizagem e prevenção em saúde mental. O ciclo cobre diferentes temáticas, desde estratégias de autocuidado, gestão da ansiedade e melhoria dos relacionamentos interpessoais, privilegiando uma abordagem prática.

Datas e títulos das sessões

09.12 - Desligar o Piloto Automático
13.01 - Respiração Consciente 
10.02 - Corpo e Mente em Movimento
10.03 - Reconhecer e Aceitar Emoções
14.04 - Observar os Pensamentos
15.05 - Relacionamentos Interpessoais Saudáveis
16.06 - A Importância da Gratidão 

Objetivos: 
- Desenvolver estratégias de promoção de bem-estar e saúde em estudantes Promover a adoção de estratégias práticas de autocuidado;
- Contribuir para a prevenção e gestão do stress e da ansiedade;
- Contribuir positivamente para o desempenho académico.

Coordenação: SABES.UL 
Serviço de Apoio ao Bem-Estar e à Saúde Mental da Universidade Lusíada 

 

OPEN DAY 2026
15 de abril 

Dedicado aos alunos do ensino secundário, o Open Day conta com atividades académicas, psicossociais, culturais e musicais, com o objetivo de informar, esclarecer e transmitir aos potenciais interessados os contextos de formação e desenvolvimento das licenciaturas ministradas na Universidade Lusíada.

INSCRIÇÕES OBRIGATÓRIAS 

• Data limite: 31 de março; 


• A Universidade Lusíada disponibilizará gratuitamente o transporte ida e volta, entre a Escola e a Universidade, a grupos de estudantes até ao limite de 50 pessoas por grupo, desde que acompanhados pelos respectivos professores;


• 
  
  A reserva de transporte deverá ser feita junto do seguinte contacto: openday@por.ulusiada.pt
  
  

A Universidade Lusíada faz o registo audiovisual dos seus eventos, pelo que o participante quando procede à inscrição no evento está a autorizar a cedência, de forma gratuita, dos direitos de utilização da sua imagem captada durante a iniciativa através de fotografia ou de gravação vídeo (vide Política de Privacidade e Termos de Utilização). No caso de não concordar, o participante deverá informar a Universidade através do seguinte endereço eletrónico: info@por.ulusiada.pt. 

Aula Aberta
Análise de Conteúdo assistida por MAXQDA: uma abordagem aplicada 
27 de janeiro 
18H00 - 22H00
Sala 210 - Presencial 

A aula aberta decorre no âmbito da Unidade Curricular de Métodos de Investigação e Análise de Dados II, do Doutoramente em Psicologia Aplicada: Sáude e Bem-Estar. Esta aula apresenta os princípios da análise de conteúdo e a sua operacionalização com recurso ao software MAXQDA.

Partindo de uma breve introdução teórico-metodológica, será apresentado um estudo aplicado, ilustrando todas as etapas do processo: preparação do material, codificação, construção de categorias, organização dos dados e interpretação dos resultados.

A sessão destina-se a estudantes e investigadores interessados em análise qualitativa e pretende oferecer uma perspetiva prática sobre o uso do MAXQDA como ferramenta de apoio ao trabalho científico

Objetivos: 

• Aprofundar os fundamentos teórico-metodológicos da análise de conteúdo em investigação qualitativa avançada;


• Explorar o potencial do MAXQDA como ferramenta de apoio à organização, codificação e interpretação de dados complexos;


• Analisar um estudo aplicado, discutindo decisões analíticas, desafios encontrados e soluções adotadas ao longo do processo;


• Discutir implicações da análise de conteúdo assistida por software para a produção científica ao nível de doutoramento.

Coordenação: 

Prof.ª Doutora Sofia Marques
Instituto de Psicologia e Ciências da Educação 

Oradores:

Dr.ª Rute Rocha
Serviço de Apoio ao Bem-Estar e Saúde Mental da Universidade Lusíada (SABES.UL)

Ciclo de Workshops 
Ciclo de Workshops de Desenvolvimento de Competências
11 de fevereiro - 18 de março 
ONLINE 

No âmbito da sua missão de promoção da saúde mental, do bem-estar psicológico e do sucesso académico, o SABES.UL propõe a realização de um Ciclo de Workshops de desenvolvimento de competências, dirigido à comunidade académica da Universidade Lusíada. 

A estrutura do ciclo de workshops:

• Gestão de Ansiedade face aos exames (11-02-2026): A sessão inicial incide sobre um dos fatores mais frequentemente associados ao mal-estar psicológico e ao insucesso académico, permitindo dotar os/as participantes de estratégias de regulação emocional em momentos de avaliação formal;


• Gestão e otimização do tempo (18-02-2026): A sessão subsequente, focada na gestão e otimização do tempo, complementa esta abordagem ao trabalhar competências de planeamento, organização e definição de prioridades, fundamentais para a redução do stress académico e para a promoção do equilíbrio entre as exigências académicas e a vida pessoal;


• Pensamentos intrusivos: estratégias para uma mente ansiosa (25-02-2026): O workshop dedicado aos pensamentos intrusivos aprofunda os processos cognitivos subjacentes à ansiedade, promovendo a identificação de padrões de pensamento disfuncionais e a aquisição de estratégias psicológicas para a sua gestão;


• Mindfulness, regulação emocional e autocuidado (04-03-2026): A sessão sobre mindfulness, regulação emocional e autocuidado introduz práticas baseadas em evidência científica que favorecem a consciência emocional e a autorregulação, contribuindo para a promoção de um funcionamento psicológico mais adaptativo e sustentável ao longo do percurso académico;


• Gestão de conflitos, resolução de problemas e tomada de decisão (11-03-2026): A abordagem à gestão de conflitos, resolução de problemas e tomada de decisão responde às exigências relacionais e contextuais da vida universitária, promovendo competências interpessoais, assertividade e capacidade de lidar com situações complexas de forma reflexiva e eficaz;


• Estratégias de empregabilidade e desenvolvimento de competências (18-03-2026): O ciclo culmina com uma sessão dedicada às estratégias de empregabilidade e desenvolvimento de competências, reconhecendo a crescente importância da transição para o mercado de trabalho como fonte de ansiedade e incerteza. Esta sessão visa reforçar competências transversais, a perceção de autoeficácia e o sentido de preparação para os desafios profissionais futuros.

Objetivos: 

• Aumentar a literacia em saúde mental;


• Desenvolver competências de autorregulação emocional, capacitando os/as participantes para gerir de forma adaptativa a ansiedade;


• Promover estratégias eficazes de gestão e otimização do tempo, favorecendo o planeamento, a organização e a definição de prioridades;


• Facilitar a identificação e gestão de pensamentos intrusivos e disfuncionais;


• Estimular práticas de mindfulness, autocuidado e regulação emocional;


• Desenvolver competências de resolução de problemas, tomada de decisão e gestão de conflitos;


• Reforçar competências transversais associadas à empregabilidade, nomeadamente a perceção de autoeficácia, a adaptabilidade, a tomada de decisão e a preparação para a transição para o mercado de trabalho.

Coordenação: 

• Prof. Doutora Ana Meireles
  Instituto de Psicologia e Ciências de Educação da Universidade Lusíada do Porto, Serviço de Apoio ao Bem-Estar da Universidade Lusíada do Porto (SABES.UL);


• Dr.ª Rute Rocha
  Universidade Lusíada- Norte, Serviço de Apoio ao Bem-Estar da Universidade Lusíada do Porto (SABES.UL);


• Dr.ª Vera Pinto
  Universidade Lusíada- Norte, Serviço de Apoio ao Bem-Estar da Universidade Lusíada do Porto (SABES.UL).

Campanha
Saúde e Bem-Estar nas Relações
12 a 16 de fevereiro 
10H00 - 16H00
Formato Hibrido 

O Serviço de Apoio ao Bem-Estar e Saúde Mental da Universidade Lusíada (SABES.UL) realiza uma campanha de sensibilização para a saúde e o bem-estar nas relações, a decorrer de 12 a 16 de fevereiro, no campus universitário do Porto, Lisboa e Vila Nova de Famalicão.

A atividade consiste na afixação estratégica de cartazes em diferentes espaços do campus, contendo afirmações que ilustram dinâmicas de controlo, manipulação emocional e restrição da autonomia, frequentemente justificadas sob a forma de cuidado ou afeto.

Exemplos destas afirmações incluem:

• “Ele/a controla o que visto para me proteger dos/as outros/as. Isto não é amor! #diznaoaviolencianosrelacionamentos”;


• “Ele/a proíbe-me de sair com os/as meus/minhas amigos/as, mas é por amor. Isto não é amor! #diznaoaviolencianosrelacionamentos”.

Paralelamente à afixação de cartazes informativos, a campanha integra uma componente participativa através da colocação estratégica de caixas de recolha de testemunhos em locais discretos do campus. Estas caixas estarão identificadas com cartazes apelativos e serão acompanhadas de uma breve contextualização sobre a iniciativa.

Através de uma abordagem reflexiva, a iniciativa pretende promover a autorreflexão sobre sinais de violência psicológica e relacional, desconstruindo crenças que legitimam comportamentos abusivos. A campanha insere-se numa lógica de prevenção primária e será complementada por ações nas redes sociais institucionais.

Objetivos: 

• Sensibilizar a comunidade académica para comportamentos de controlo, manipulação emocional e restrição da liberdade individual presentes em relações abusivas;


• Estimular a reflexão crítica acerca das crenças sociais que associam comportamentos abusivos a expressões de cuidado ou afeto;


• Contribuir para a identificação precoce de sinais de abuso, promovendo uma maior literacia emocional e relacional;


• Promover a participação ativa da comunidade académica na desconstrução de dinâmicas abusivas, valorizando as suas experiências e perspetivas;


• Sensibilizar para a existência de linhas e serviços de apoio em situações de relações abusivas.

Coordenação: 
Serviço de Apoio ao Bem-Estar e Saúde Mental da Universidade Lusíada (SABES.UL)

Aula Externa
Visita ao Terreno - Exercício 3
13 de fevereiro 
9H00 - 11H45

No âmbito da Unidade Curricular de Arquitetura I, do curso de Arquitetura da Universidade Lusíada, no Porto, decorre a aula no exterior, que contempla a visita ao terreno, na Rua Cidade da Beira, no Porto, onde será desenvolvido o exercício 3. 

Objetivos: 

• Proceder à identificação e apresentação do local de trabalho aos estudantes, assegurando uma orientação adequada que facilite a compreensão do contexto e dos objetivos do exercício em curso;


• Discussão presencial sobre a análise do lugar alargado: promover momentos de reflexão e debate presencial com os estudantes, centrados na análise do espaço urbano, incentivando o pensamento crítico e a troca de ideias fundamentadas;


• Reconhecimento das imediações (leitura da morfologia urbana): realizar um percurso pelas imediações do terreno, com especial enfoque na Rua Cidade da Beira e ruas adjacentes, destacando elementos relevantes para a leitura e interpretação do bairro e da cidade.

Professores Responsáveis: 

Turma A: Prof. Doutor João Paulo Rapagão
Turma B: Prof. Doutor José Godinho
Turma C: Prof.ª Doutora Maria Tavares
Turma D: Prof. Doutor Bruno Marques

Coordenação: 

Prof.ª Doutora Maria Tavares 
Faculdade de Arquitetura e Artes 

Doze palestras, com Sessão Solene de Abertura e de Encerramento, presididas, respetivamente, pela Ministra do Trabalho e pelo Presidente do Tribunal Constitucional.

INSCRIÇÕES OBRIGATÓRIAS

Objetivo: Disseminar a Reforma Laboral do XXV Governo Constitucional 

Coordenação: Prof. Doutor António José Moreira

PROGRAMA 

9H30 - Sessão Solene de Abertura 

Presidência: Ministra do Trabalho, Solidariedade e Segurança Social - Prof.ª Doutora Maria do Rosário Palma Ramalho

Mesa de Honra: 
- Professor Doutor António Moreira - CEJEIA, Grupo de Direito do Trabalho e Coordenador Geral, Faculdade de Direito da Universidade Lusíada (Porto);
- Diretor do CEJEIA - Professor Doutor Manuel Lopes (Porto);
- Diretor da Faculdade de Direito da Universidade Lusíada (Porto) - Professor Doutor Fernando Torrão;
- Inspetora-Geral da Autoridade para as Condições do Trabalho - Dr.ª Fernanda Campos; 
- Presidente do Tribunal da Relação do Porto - Juiz Desembargador Dr. José Manuel Martins Matos; 
- Presidente do Conselho Regional do Porto da ordem dos Advogados - Prof. Doutor Jorge Barros Mendes; 

Intervenções: 
A Razão de Ser da Jornada de Direito do Trabalho - Coordenador Geral
Discurso Oficial

10H00
Tema I - Reforma da legislação laboral - Trabalho XXI: Diálogo Social - avanços e recuos;
Plataformas digitais;
Devolução da compensação pelo trabalhador em caso de despedimento objetivo.

Presidência: Presidente do Conselho Económico e Social - Dr. Luís Pais Antunes
Preletores: 
- Professor António Monteiro Fernandes - Faculdade de Direito da Universidade Nova de Lisboa; 
- Professor Doutor João Leal Amado - Faculdade de Direito da Universidade de Coimbra, Instituto Jurídico; CEJEIA - Grupo de Direito do Trabalho - Colaborador;
- Professora Doutora Teresa Coelho Moreira, Escola de Direito da Universidade do Minho, JusGov;
- Professor Doutor Pedro Madeira de Brito, Faculdade de Direito da Universidade de Lisboa, CIDP.

Debate

11H30 - Coffee Break 

11H45

Tema II - Trabalho XXI, Disciplina nas empresas, tribunais e segurança no emprego
Acidentes de Trabalho.
Teletrabalho: novas perspetivas.
Inteligência artificial e formação profissional.

Presidência: Inspetora-Geral da Autoridade para as Condições do Trabalho, Dra. Fernanda Campos
Preletores:
- Professor Doutor António Garcia Pereira, ISEG, SOCIUS, CEJEIA - Grupo de Direito do Trabalho - Colaborador; Advogado; - Professor Doutor Júlio Gomes, Presidente da Secção Social do Supremo Tribunal de Justiça e Professor Convidado da Universidade Católica Portuguesa - Porto; CEJEIA - Grupo de Direito do Trabalho - Colaborador;
- Professora Doutora Joana Vasconcelos, Faculdade de Direito da Universidade Católica Portuguesa - Lisboa;
- Professor Doutor João Zenha Martins, Faculdade de Direito da Universidade Nova de Lisboa, CEDIS; CEJEIA- Grupo de Direito -do Trabalho - Colaborador.

Debate

13H00 - Intervalo 

14h30

Tema III - Reforma laboral e tempo de trabalho
Trabalho XXI e revisitação do papel da ACT.
Despedimentos e providências cautelares.
Exercício pelo trabalhador de outra atividade durante as férias mediante autorização do empregador: violação
do direito a férias, a um tempo de não trabalho?

Presidência: Juiz Conselheiro (Jubilado) do Supremo Tribunal de Justiça, Dr. Pinto Hespanhol
Preletores:
- Mestre António Nunes de Carvalho, Faculdade de Direito da Universidade Católica Portuguesa - Lisboa;
- Mestre Luís Miguel Monteiro, Advogado;
- Professor Doutor Paulo Sousa Pinheiro, Faculdade de Direito da Universidade Lusíada - Porto; CEJEIA - Grupo de Direito do Trabalho; Advogado;
- Juiz Desembargador Professor Doutor Rui Ataíde, Tribunal da Relação do Porto, Professor Convidado da Faculdade de Direito da Universidade Lusíada - Porto - CEJEIA - Grupo de Direito do Trabalho

Debate 

16h15 - Sessão Solene de Encerramento

Presidência: Presidente do Tribunal Constitucional, Prof. Doutor José João Abrantes

Mesa de Honra:
- Chanceler da Universidade Lusíada, Professor Dr. João Redondo;
- Professor Doutor António José Moreira, CEJEIA - Centro de Investigação em Estudos Jurídicos, Económicos, Internacionais e Ambientais - Coordenador do Grupo de Direito do Trabalho;
- Professor Doutor Paulo Sousa Pinheiro, Faculdade de Direito da Universidade Lusíada - Porto, CEJEIA - Grupo de Direito do Trabalho, Investigador;
- Professor Doutor Rui Ataíde, Tribunal da Relação do Porto, Professor Convidado da Faculdade de Direito da Universidade Lusíada (Porto), CEJEIA - Grupo de Direito do Trabalho, Investigador;
- Professor Doutor António Garcia Pereira, SOCIUS - Centro de Investigação em Sociologia Económica e das Organizações, CEJEIA - Grupo de Direito do Trabalho - Colaborador.
- Professor Doutor João Leal Amado, Instituto Jurídico, CEJEIA - Grupo de Direito do Trabalho - Colaborador;
- Professor Doutor João Zenha Martins, CEDIS - Centro de Investigação e Desenvolvimento sobre Direito e Sociedade, CEJEIA - Grupo de Direito do Trabalho - Colaborador;
- Professor Doutor Júlio Gomes, CEJEIA - Grupo de Direito do Trabalho - Colaborador;
- Professora Doutora Teresa Coelho Moreira, JusGov - Centro de Investigação em Justiça e Governação;

 

Reuniões do Vice-Chanceler da Universidade Lusíada, Prof. Dr. José de Matos Correia, com os representantes do Conselho de Delegados dos Estudantes:

Faculdade de Direito:

• 20 de Março de 2026 –10H00

Faculdade de Arquitectura e Artes:

• 20 de Março de 2026 –11H00

Faculdade de Ciências da Economia e da Empresa:

• 20 de Março de 2026 –12H00

Instituto de Psicologia e Ciências da Educação:

• 20 de Março de 2026 –15H00

Colóquio
Regionalização: política pública de coesão nacional?
26 de março
14H30 - 17h00
Aula Magna 

No âmbito da Unidade Curricular de Direito da Organização Administrativa, da Licenciatura em Direito, o Colóquio tem como missão o esclarecimento, sob diferentes perspetivas, quer políticas, quer doutrinais, sobre os benefícios e desvantagens da regionalização administrativa em Portugal como solução para atenuar as desigualdades ainda muito presentes, ao nível do desenvolvimento económico-social entre o norte, centro e sul, assim como, entre o litoral e o interior do país.

O Colóquio conta com incontornáveis personalidades do nosso panorama universitário e político, cujas comunicações terão como primaciais preocupações (objetivos) esclarecer os seguintes aspetos:

• Em que termos poderá a regionalização ser operacionalizada, de forma a que a população seja globalmente beneficiada;


• Saber qual o momento adequado para a sua implementação (“oportunidade” administrativa);


• Quais os (reais) custos ou ganhos para o erário público (“conveniência” para o interesse público);


• Saber se, enquanto política, trará maior eficiência ou, pelo contrário, maior desequilíbrio e burocracia, ao nível do acesso e da qualidade na prestação dos serviços públicos junto da população;


• Que entidades serão extintas e que entidades terão de ser criadas, designadamente, para efeitos de assegurar a coesão territorial, a transparência administrativa e o escrutínio público;


• Quais os mecanismos legais adequados a assegurar os valores da imparcialidade e confiança do cidadão na isenção administrativa, mormente, os de accountability dos decisores públicos;


• Saber se deveremos ou não submeter a referendo a aprovação da regionalização.

Coordenação: Faculdade de Direito

• Prof. Doutor João Pacheco de Amorim
  


• Prof.ª Doutora Isa António Luís M. Alves

Entidades: Associção do Direito Administrativo 

• Moderadora:
  - Prof.ª Doutora Isa António (Universidade Lusíada do Porto)

• Palestrantes:
  - Ministro dos Assuntos Parlamentares (Professor Doutor Carlos Abreu Amorim);
  - Presidente da Câmara Municipal de Gondomar (Senhor Dr. Luís Filipe de Araújo);
  - Senhor Vice-Chanceler - Senhor Professor Doutor José de Matos Correia;
  - Professor Doutor Vital Moreira (Universidade Lusíada do Porto);
  - Professor Doutor Manuel Monteiro (Universidade Lusíada de Lisboa);
  - Professor Doutor João Pacheco de Amorim (Universidade Lusíada do Porto);
  - Professor Doutor Tiago Viana Barra (Instituto Superior de Contabilidade e de Administração de Lisboa - ISCAL).

Reuniões do Vice-Chanceler da Universidade Lusíada, Prof. Dr. José de Matos Correia, com os representantes do Conselho de Delegados dos Estudantes:

Faculdade de Direito:

• 15 de Maio de 2026 –10H00

Faculdade de Arquitectura e Artes:

• 15 de Maio de 2026 –11H00

Faculdade de Ciências da Economia e da Empresa:

• 15 de Maio de 2026 –12H00

Instituto de Psicologia e Ciências da Educação:

• 15 de Maio de 2026 –15H00