Leia a notícia sobre palestra do SABES.UL na Escola Soares dos Reis 

No âmbito das comemorações do 141.º aniversário da Escola Artística Soares dos Reis, o Serviço de Apoio ao Bem-Estar e à Saúde Mental da Universidade Lusíada (SABES.UL) foi convidado a dinamizar, no dia 14 de janeiro de 2026, a palestra “Saúde Mental na Adolescência: falar, escutar, agir”.

 

A iniciativa contou com a participação de cerca de 150 estudantes do ensino secundário e teve como principal objetivo promover a literacia em saúde mental na adolescência, sensibilizando para a importância de falar sobre emoções, escutar de forma empática e agir de forma consciente e responsável perante sinais de sofrimento psicológico. Esta ação constituiu, igualmente, uma oportunidade para dar a conhecer a Universidade Lusíada e o seu compromisso com a promoção do bem-estar psicológico e da saúde mental dos/as estudantes.

 

A palestra abordou temas como o conceito de saúde mental, os desafios e vulnerabilidades frequentemente associados à adolescência, bem como problemáticas como a ansiedade, a depressão e os comportamentos aditivos, destacando o seu impacto no bem-estar psicológico, no desempenho académico e nas relações interpessoais. Foram ainda discutidos sinais de alerta e estratégias práticas de promoção da saúde mental e do bem-estar, reforçando a importância de hábitos de vida saudáveis. 

 

Os alunos tiveram a oportunidade de participar num quiz, demonstrando interesse na atividade através de questões, comentários e momentos de reflexão, evidenciando a pertinência e atualidade das temáticas abordadas. 

 

O SABES.UL continua a promover a saúde mental e o bem-estar psicológico, reforçando a articulação entre a Universidade e a comunidade educativa, através de intervenções de sensibilização, prevenção e proximidade junto de adolescentes e jovens.