SABES.UL dinamiza programa “Riscos & Desafios”

O Serviço de Apoio ao Bem-Estar e à Saúde Mental da Universidade Lusíada (SABES.UL) dinamizou o programa “Riscos & Desafios”, uma iniciativa focada no desenvolvimento de competências pessoais, sociais e de integração académica, em parceria com o Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências - ICAD.

Ao longo das 8 sessões realizadas nos meses de fevereiro e março, dois grupos de estudantes do 1.º ano da Licenciatura em Psicologia desenvolveram estratégias de autorregulação emocional, tomada de decisão e construção de relações interpessoais positivas, refletindo também sobre desafios comuns nesta fase de transição, incluindo a gestão de comportamentos de risco. A abordagem foi dinâmica e participativa, centrada na partilha de experiências e na discussão em grupo, contando com a colaboração de técnicas do ICAD, que enriqueceram as sessões com diferentes perspetivas e contributos especializados.

O programa decorreu num ambiente próximo, seguro e colaborativo, promovendo o envolvimento ativo e o crescimento individual dos/as participantes, refletido no feedback muito positivo recolhido.

Dada a relevância da iniciativa, encontram-se já previstas novas edições, convidando-se toda a comunidade estudantil a acompanhar a sua divulgação e a participar em futuras iniciativas do SABES.UL, no âmbito da promoção do bem-estar psicológico e da integração no ensino superior.

A inscrição no Programa “Riscos & Desafios” poderá ser realizada através do seguinte link: https://forms.cloud.microsoft/e/uCXQ6ishHK?origin=lprLink