III Jornadas do Dia Mundial do Bem-Estar
16 Junho
18h-20h30
Sala 210

Apresentação
O Dia Mundial do Bem-Estar, celebrado a 14 de junho de 2025, convida-nos a refletir sobre a importância de adotar um estilo de vida mais saudável, equilibrado e consciente. Esta data, de alcance global, surgiu com o objetivo de promover o bem-estar físico, mental e emocional das pessoas em todas as fases da vida. Em 2025, o foco recai na valorização das pequenas mudanças diárias que podem ter um grande impacto na nossa saúde e felicidade. Atividades como a prática de exercício físico, o descanso adequado, a alimentação equilibrada e o cultivo de relações saudáveis são pilares fundamentais. A terceira edição deste evento formativo e de sensibilização associado à comemoração do Dia Mundial do Bem-Estar denominado “III Jornadas do Dia Mundial do Bem-Estar” terá como convidada a palestrante a Mestre Telma Margarida Alves, Investigadora em Psicologia das Organizações e do Trabalho na Universidade de Coimbra. Membro da equipa do Projeto WinWORK: "Criação de Ambientes de Trabalho Saudáveis para a Promoção de Qualidade de Vida e Bem-estar nos Locais de Trabalho”. Um projeto transfronteiriço, cofinanciado pela União Europeia através do Programa de Cooperação Interreg VI-A Espanha-Portugal.

Organização
Prof.ª Doutora Joana Oliveira
Prof.ª Doutora Sofia Marques Ramalho
Prof.ª Doutora Susana Pedras
Instituto de Psicologia e Ciências da Educação