Webinar 
Queima das Fitas: equilíbrio entre a diversão e o bem-estar 
27 de abril 
17H00 - 18H30
Online

O webinar “Queima das Fitas: equilíbrio entre a diversão e o bem-estar” tem como objetivo promover a reflexão e a adoção de comportamentos responsáveis durante as festividades académicas, reconhecendo simultaneamente a sua importância enquanto momento de celebração e integração na vida académica.

Através de uma abordagem psicoeducativa, serão abordados temas como a gestão do consumo de álcool, a tomada de decisão em contextos sociais, o autocuidado e a prevenção de comportamentos de risco, procurando capacitar os estudantes para uma vivência mais consciente, segura e equilibrada deste período. A sessão será realizada em formato online, sendo acessível a estudantes de todos os campi da Universidade Lusíada.

Objetivos: 

1. Sensibilizar os/as estudantes para a importância do equilíbrio entre a diversão e o bem-estar;
2. Promover a literacia sobre comportamentos de risco associados às festividades académicas (e.g., consumo de álcool, privação de sono);
3. Desenvolver competências de autorregulação e tomada de decisão em contextos sociais;
4. Incentivar estratégias de autocuidado e proteção individual e coletiva;
5. Reforçar o conhecimento sobre recursos de apoio disponíveis na comunidade académica.

Coordenação: SABES.UL